Mwongozo wa kuvaa mazoezi kwa wanawake

Njia iliachwa hewani, na wengi walilazimika kuzoea na kutafuta njia mpya za kufikia malengo yao. Wengi wetu tumejitahidi na tulihisi kupotea kidogo.Kwa njia yoyote, mapema au baadaye mazoezi yatafanya

Rudi kwenye biashara kama kawaida. Hatuwezi kusubiri! Lakini hatuwezi kupuuza ukweli kwamba watu wengi wanahitaji kupata tena kasi kabla ya kuwezaAnza tena, ikiwezekana hata kupigamazoezi

kwa mara ya kwanza.

Tunafahamu kuwa kwa wanawake wengi, kuamua nini cha kuvaa kwenye mazoezi inaweza kuwa chanzo cha mafadhaiko na wasiwasi. Kusawazisha starehe, nzuri, na ya kufanya mazoezi

Mavazi inaweza kuwa maumivu ya kichwa. Lakini kwa mavazi ya Aika, tunataka kukomesha maoni potofu na wasiwasi juu ya nini cha kuvaa kwenye mazoezi mara moja!

Wacha tujibu maswali kadhaa ambayo unaweza kuwa nayoMavazi ya wanawakemnamo 2023.

Je! Mavazi yangu ya kazi yanahitaji kuwa sawa?

Kwa kweli, kifafa daima ni sehemu muhimu ya kuangalia bora yako, lakini ni muhimu sana kwenye mazoezi. Sweatpants za baggy zinaweza kuwa bora kwa siku ya uvivu kwenye kitanda au kawaida

Brunch, lakini sweatpants ya baggy inaweza kukwama kwenye vifaa vya mazoezi. Kufunga kwa mviringo ni sura ya chini kuliko ya kupendeza… Sijui chochote juu yake, ahem… wacha tuendelee.

Badala yake, chagua leggings zinazofaa ambazo hukuruhusu kusonga kwa uhuru.

Kwa upande mwingine, pia hautaki kuvaa nguo ambazo ni ngumu sana. Nyimbo ambazo ni ngumu sana zinaweza kuweka kikomo cha mwendo unahitaji kwa Workout kamili, bila kutaja

Haifurahishi na kukabiliwa na viboko na machozi. Mavazi bora ya kuvaa kwenye mazoezi daima itakuwa ndio inayokufanya uhisi ujasiri zaidi, na hakuna kitu kinachokufanya uhisi ujasiri zaidi

kuliko kifafa kamili.

Nipaswa kuvaa nini kwenye mazoezi?

Sasa kwa kuwa tumefunika DONS, ni wakati wa kufanya kitu kizuri! Kutoka kwa bras za michezo hadi leggings maridadi ya kiuno, tuko hapa kujibu maswali yako juu ya vipande bora kwa

Vaa kwenye mazoezi.

Je! Ninaweza kuvaa bra ya michezo kwenye mazoezi?

Ikiwa wewe ni mpya kwenye mazoezi au kurudi kwenye mazoezi baada ya mapumziko marefu, unaweza kuwa unashangaa: nibras za michezoNzuri kwa mazoezi? Jibu ni "ndio!" Bras za michezo ni

Mavazi sahihi ya Workout kwa muda mrefu kama inavyolingana na msaada sahihi. Kwa kweli, bras zinazofaa vizuri za michezo zinaweza kuwa moja ya chaguo lako bora kwa kupiga mazoezi, kwani zinaruhusu yako

Mikono na mabega kusonga kwa uhuru, hukuruhusu kufanya mazoezi ya mwili kamili kwa urahisi.

Nunua michezo ya bras huko Aika

Walakini, wakati haupaswi kuhisi aibu juu ya kuvaa brashi ya michezo kwenye mazoezi, watu wengine wanapendelea chaguzi za chanjo kama vilemazoezi ya mazoezi(Wengine wetu wanahisi baridi tu!) Kwa a

Idadi ya sababu, tofauti na pamba baada ya kufutwa kwa jasho kama t-shati ya ubora, t-mashati ya riadha yaliyotengenezwa kutoka kwa vitambaa vya syntetisk au polyester au mchanganyiko wa nylon ni vizuri na

Iliyotulia, na kitambaa kimeundwa kuweka unyevu kwa kiwango cha chini.

Nunua fulana fupi za mazoezi ya mazoezi kwa wanawake huko Aika