Je, sidiria ya michezo inaweza kuvaliwa kama nguo ya ndani ya kila siku?

Katika hali ya kawaida, ni bora kutovaasidiria za michezokila siku. Ili kuzuia dubu kutetemeka kwa nguvu wakati wa mazoezi, sidiria ya michezo ni ngumu kuliko

Nguo za ndani za kawaida, na kuvaa sidiria za michezo mara kwa mara si jambo linalofaa kwa afya ya kifua. Hebu tuangalie kwa undani!

1. Ni vyema kutovaa nguo za ndani za michezo kwa nyakati za kawaida, na ni vyema kuivaa tu wakati wa kufanya mazoezi.

2. Kuvaa nguo za ndani za michezo wakati wa mazoezi kunaweza kupunguza maumivu makali au kulegea kwa kifua kinachotetemeka. Mikanda yake ya bega inalinganishwa na nguo za ndani za kawaida, na hakuna

pete ya chuma, ambayo inaweza kukaza kifua chako.

Ingawa nguo za ndani za michezo zinaonekana kama nguo za ndani za kawaida, si vizuri kuvaa nguo za ndani za michezo kwa muda mrefu. Ukivaamichezochupi kwa ajili ya kuvaa kwa muda mrefu, sivyo

nzuri kwa afya ya kifua, kwa sababu chupi za michezo ni imara zaidi kuliko chupi za kawaida. Uvaaji wa muda mrefu, ambao utaathiri mzunguko wa damu wa kifua, ambao utasababisha kwa urahisi

Mzunguko wa damu kifuani, ambao unaweza kusababisha kwa urahisi. Hali ya kulegea na kulegea kifuani hata husababisha magonjwa ya matiti.