Je, ni bora kuvaa kaptula au leggings kwa kukimbia?

Je, wewe ni mkimbiaji au unatafuta kuanza kukimbia? Umewahi kujiuliza kama ni bora kuvaa kaptula au leggings kwakukimbia? Linapokuja suala la kuchagua bomba la chini,

chaguzi kawaida kuchemsha chini ya vitu viwili: leggings na kifupi. Unaweza kushangazwa, lakini chaguo lako la nguo zinazotumika zinaweza kuathiri ubora na urefu wa kukimbia kwako. Daima ni nzuri

wazo la kulinganisha sehemu ya chini ya kulia na mazoezi sahihi na hali ya hewa. Katika makala ya leo, tutajadili mavazi ya kukimbia kama vile kaptula na leggings. Tutavunja

faida na hasara ili kujua ni nini bora kwa kukimbia - kaptula au leggings.

Vibao vya Kukimbia

Leggingsni chaguo bora kuzingatia wakati wa kukimbia katika hali ya hewa ya baridi au kwenye treadmill. Unapokuwa nje, tights zinaweza kuhami miguu yako vizuri, kuweka misuli yako joto na

kusaidia kuhifadhi joto la mwili. Lakini wakati kuna joto sana nje, unapaswa kuzingatia kuvaa kaptula. Tights bora za kukimbia hazina mshono. Wao ni kompakt, vizuri, nyepesi na

kudumu. Linapokuja suala la kukimbia nguo, hakuna nafasi ya mizigo mizito. Wakati wa kuchagua tights za kukimbia, nyenzo nyepesi ni muhimu. Tights zetu zisizo na Mfumo zimeundwa ili

kuwa chaguo jepesi, la kustarehesha zaidi kwa wakimbiaji. Zimeundwa ili kukufanya ustarehe bila kuhisi wingi.

Faida na hasara za kukimbia kwenye Leggings

1. Leggings hutoa mzunguko

2. Leggings ni joto

3. Suruali ya kubana hupunguza chafi

4. Tights inaweza kutoa msaada compressive

Hasara: Kukimbia kwa leggings kunaweza kuwa moto sana wakati wa kiangazi.

Shorts za Kukimbia

Shorts ni muhimu kwa wakimbiaji katika majira ya joto. Ikiwa unaishi katika majira ya joto ya mwaka mzima, jozi ya suruali fupi ni njia ya kwenda, kwa hivyo uhifadhi leggings yako kwa mazoezi ya ndani. Shorts kuja

kwa mitindo mingi, inafaa na kwa urefu.Shortskuruhusu hewa kuzunguka kupitia miguu, kuwaweka baridi zaidi kuliko tights. Linapokuja suala la kuchagua kaptula za kukimbia, dau lako bora ni lisilo na mshono

kaptula. Zimeundwa kutoshea kwa usalama bila kuhisi uzito. Kuvaa kaptula zisizo imefumwa wakati wa kukimbia ni chaguo bora ili kuepuka hatari ya maumivu ya misuli. Overheating unaweza

kuharibu utendaji wako wa kukimbia, kwa hivyo usiruhusu ifanyike. Shorts zetu hukuweka vizuri wakati wa aina yoyote ya mafunzo, ili uweze kusonga kwa uhuru na kwa ujasiri.

Faida na hasara za kukimbia kwa kifupi

1. Shortweight nyepesi

2. Shorts hukuweka baridi wakati wa kukimbia katika hali ya hewa ya joto

Hasara: Shorts zinaweza kukukera na kukufanya usiwe na raha unapokimbia. Ikiwa unakimbia nje, kaptula ni za msimu wa joto tu.

Leggings Vs. kaptula

Mara nyingi, chaguo ni dhahiri, hivyo uamuzi ni wako. moto sana? Kisha kuna kaptula. Hali ya hewa ya baridi au ya upepo nje? leggings. Kukimbia kwenye treadmill kwenye ukumbi wa mazoezi?

Chaguasehemu za chini ambazo zinafaa zaidi kwako.

Bidhaa zetu zimeundwa ili kuboresha mazoezi yako kwa lengo la kubuni, kutengeneza na kusambaza mavazi tayari kuvaa kwa mazoezi yote. NunuaMkusanyiko wa AIKA.

Jiandikishe kwa jarida letu ili usikose nakala zetu! Tufuate kwenye Instagram na Facebook. Tujulishe katika maoni hapa chini ikiwa unapendelea kukimbia kwa kifupi au leggings?