Jinsi ya kuchagua nguo za yoga

Kwa wasichana wanaofanya yoga, jambo muhimu zaidi ni ubora na ladha. Sio lazima mavazi ya mtindo wa Zen ya majoho ya mtawa, bali hali ya kiroho, na faraja na

uelewa wa Zen. Kwa hivyo, wakati wa kununuavilele, mradi tu utazingatia zaidi baadhi ya maelezo madogo, hayataendana na Zen tu, bali pia yataongeza pointi kwenye uzuri wako

tabia. Kama tunavyojua sote, yoga ina athari kubwa kwa afya na kupunguza uzito, na kuvutia Wachina wengi zaidi kujiunga na cheo hiki.

Hata hivyo, pamoja na kuelewa nadharia ya msingi ya yoga, dhana ya kushiriki katika harakati za yoga inapaswa kuwa na mavazi ya yoga yanayofaa na starehe.

Seti nzuri ya nguo za yoga ni nyepesi sana kwa uzito, na karibu hakuna kizuizi unapofanya harakati, ikikuruhusu kufanya harakati mbalimbali upendavyo.

Kwa uchaguzi wa nguo za yoga, makocha wengi katika ukumbi wa mazoezi wanapendekeza bidhaa za hali ya juu kutoka nje. Kwa namna fulani, nguo za yoga za hali ya juu ni bora kuliko chapa nyingine ya kimataifa.

mavazi kwa mtindo na kitambaa, lakini kwa watumiaji wa kawaida, utendaji wao wa gharama si mzuri kama ule wa mwisho.

Nguo za yoga ni bidhaa za chupi, na umakini zaidi unapaswa kulipwa kwa sifa zao za kiafya. Watu watatokwa na jasho sana wakati wa mazoezi. Ikiwa nguo za chupi ni za kawaida

vitu vyenye madhara havijaiva na kuwa na afya njema, vitaingia kwenye ngozi kwa kufungua vinyweleo, na mwili, hatimaye, vitasababisha madhara makubwa kwa mwili wa binadamu, na

Nguo za yoga zenye ubora mzuri zimetengenezwa kwa nyuzinyuzi asilia za mianzi, zinazokuruhusu kufurahia hisia ya kijani na afya wakati wa mazoezi ya yoga.

Chaguo lamavazi ya yogaKwa wanaoanza, mavazi ndiyo vifaa vya msingi zaidi. Mara nyingi tunaweza kuona kwamba mienendo ya yoga ni laini kiasi na ina aina kubwa kiasi, kwa hivyo ni

ilihitaji kwamba mavazi ya mazoezi ya yoga yasiwe makali sana. Nguo zinazobana sana si nzuri kwa kunyoosha mienendo. Nguo za yoga tunazoziona ni

kimsingi imebana juu na kulegea chini. Sehemu za juu kwa ujumla huwa zimebana kiasi, lakini suruali lazima iwe huru. Hii ni ili kurahisisha mienendo. . Mradi sehemu ya juu inaweza kuwa

Ikiwa imevaliwa kuonyesha tabia yako mwenyewe, suruali inapaswa kuwa huru na ya kawaida.

Nunua

Unapofanya mazoezi ya yoga, nguo zilizolegea na zenye starehe huruhusu mwili kusonga kwa uhuru, epuka vikwazo kwenye mwili wako na kupumua, pumzisha mwili na akili yako, jisikie vizuri, na uingie

hali ya yoga haraka zaidi. Mavazi ya yoga ya kitaalamu laini na yanayofaa vizuri hubadilika kulingana na mienendo ya mwili, na ni laini kiasi, ikionyesha tabia yako ya kifahari.

Mavazi ni udhihirisho wa utamaduni na usemi wa mtindo, ambao hufanya kiini cha ndani cha yoga kionekane katika mwendo na utulivu.

Kuna aina nyingi zaidi za nguo zinazofaa kwa michezo sokoni. Kuna umbile, mitindo, mitindo, rangi, na mitindo tofauti. Kila mtu anaweza kuchagua apendavyo

mavazi kulingana na mapendeleo yao wenyewe, lakini yoga ni njia ya mazoezi ya mwili inayojumuisha upole, kunyoosha, na umakini. Wakati wa kuchagua, inashauriwa kurejelea

pointi zifuatazo:

Umbile

Nyuzinyuzi za mianzi ni nyuzinyuzi mpya asilia. Ni nyuzinyuzi asilia za mianzi zilizotengenezwa kwa mchanganyiko wa mbinu za kimwili na kemikali. Kuna tofauti muhimu kati ya

nyuzinyuzi asilia za mianzi na nyuzinyuzi za massa ya mianzi. Nyuzinyuzi za mianzi ni nyuzinyuzi asilia, na nyuzinyuzi za massa ya mianzi ni nyuzinyuzi za kemikali. . Maendeleo yaliyofanikiwa ya nyuzinyuzi za mianzi yanaashiria

kuzaliwa kwa nyuzi nyingine asilia, ambayo inaendana na sera ya kitaifa ya maendeleo ya viwanda. Nyuzinyuzi asilia za mianzi zina sifa nzuri kama vile kunyonya unyevu, uwezo wa kupumua,

kinga dhidi ya bakteria na bakteria, kuondoa harufu mbaya, na ulinzi dhidi ya miale ya jua.

Rangi

Jaribu kuchagua rangi nzuri na za kifahari, na rangi ngumu ndizo bora zaidi, ambazo zinaweza kutuliza neva zako za kuona na kujituliza haraka. Usiruhusu rangi iwe ya kusuasua sana na

kung'aa, jaribu kutovaa rangi inayokufanya ufurahie unapofanya mazoeziyoga.Rangi ikiwezekana iwe nyeupe zaidi.

Mtindo

Ili kuonyesha upekee, unaweza kuchagua nguo zenye mtindo wa kitaifa wa India, ambazo ni huru na za asili, na utakuwa na hisia ya uzuri na fumbo unapozivaa;

Pia kuna mtindo wa kisasa wa nguo za utimamu wa mwili, ambazo ni ngumu na zenye elastic, na pia zinaweza kumfanya mtu aonekane mzuri anapovaliwa. Kwa ujumla, inafaa zaidi kufanya mazoezi ya yoga ya moto.

Unaweza kuchagua kulingana na mapendeleo yako mwenyewe.