Nini cha kuvaa kwa Darasa la Yoga

Iwe hivi majuzi umegundua kupenda yoga au unaelekea kwenye darasa lako la kwanza, kuamua utakachovaa kunaweza kuwa changamoto. Wakati kitendo cha yoga

inakusudiwa kuwa ya kutafakari na kufurahi, kuamua juu ya mavazi yanayofaa inaweza kuwa ya kusisitiza sana. Kama mchezo wowote, kuvaa nguo zinazofaa kunaweza kuleta maana

tofauti. Kwa hivyo, ni muhimu kupata vipande vyema ambavyo vitakusaidia kupinda, kunyoosha, na kukaa vizuri katika darasa zima. Kwa bahati nzuri, zipo

muundo mzuri wa nguo zinazotumika unangoja kukupa vifaa vyote vinavyohitajika kuwa yoga bora. Sasa unachohitaji kujua ni vipande vipi vinafaa kuwekeza

ndani, na tunaweza kusaidia na hilo.

Mavazi ya Yoga

Kuchagua cha kuvaa kwenye yoga ni uamuzi muhimu ambao unaweza kuboresha au kuzuia muda wako darasani. Ili kuhakikisha unafaidika zaidi na kipindi chako,

chagua vipande vinavyonyumbulika na vitasogea nawe huku vikiwa vimefunikwa. Epuka mavazi yoyote ya kuzuia au yasiyopendeza kwani yanaweza kuvuruga

na kukutoa nje ya wakati. Badala yake, chagua miundo iliyowekwa na vitambaa vingi vya kunyoosha ambavyo ni laini na vinavyoweza kupumua, kama pamba, mianzi au jezi. Ya

bila shaka, outfit kwamba ni mtindo haina madhara aidha hivyo kuwa na furaha na yoga WARDROBE yako.

Yoga Bra

Kuchagua sidiria nzuri ya michezo ni muhimu ili kuwa na kipindi cha yoga chenye mafanikio, haswa ikiwa umesumbuliwa sana. Ikiwa unataka kuvaa sidiria yako ya michezo

chini ya juu au peke yake, kuokota moja ambayo inasaidia na kukushikilia ni lazima. Baada ya yote, hutaki sidiria yako kuteleza kutoka mahali pake na kufichua ni nini

chini, kwa hivyo hakikisha kuwa umechagua mtindo ambao utakaa vizuri katika kila pozi la Mbwa wa Kushuka Chini na Kichwa. Vivyo hivyo, bras ambazo ziko

nyepesi, shingo ya V au rangi nyepesi inaweza isiwe chaguo bora kwa kipindi kikali cha yoga.

Singlets/Mizinga

Singlets na mizinga inaweza kuwa nzuri kwa yoga kwani hukupa harakati za mkono bila vikwazo. Linapokuja suala la kuchagua moja, ni bora kuepuka yoyote ambayo ni

huru sana. Kwa vile yoga mara nyingi huhitaji mwendo wa kichwa chini au pembe, sehemu yoyote ya juu ambayo ni huru sana itakusanyika na kuzunguka. Pamoja na kufunua yako

tumbo, hii pia inaweza kuvuruga, kukasirisha, na inaweza hata kuzuia maono yako. Ili kuepuka suala hili, unapaswa kuchagua singlets navichwa vya tankkwamba inafaa snugly

na kukaa mahali katika harakati zako zote. Mtindo ambao unafaa kwa umbo bila kuhisi kubana au kujifunga utafanya chaguo bora.